-
Dieta Dukan para a perda de peso: esencia e regras básicas, pros e contras, indicacións e contraindicacións. Catro fases da dieta e opcións de menú, alimentos permitidos e prohibidos. Problemas que se atopan con frecuencia e formas de resolvelos.
28 Outubro 2026
-
Como funciona a dieta de kefir para a perda de peso: a esencia e as regras xerais de cumprimento, produtos permitidos e prohibidos, contraindicacións e inconvenientes. Opcións de dieta para 3, 7 e 9 días. Receitas para preparar pratos dietéticos a partir de kefir. Que facer se tes unha avaría e como saír da dieta.
28 xuño 2026
-
Como perder peso sen axuda externa e onde comezar a perder peso: motivación, cálculo da inxestión diaria de calorías, regras de nutrición, alimentos permitidos e prohibidos, deportes e cosmetoloxía.
7 xaneiro 2024
-
Que é unha nutrición adecuada e que alimentos se poden comer cunha dieta saudable. É posible adelgazar en PP. Lista de alimentos permitidos e prohibidos cunha nutrición adecuada. Exemplos dun menú PP para a perda de peso durante unha semana por 1000, 1200 e 1500 kcal.
15 Xullo 2022
