A dieta ceto pode axudar a perder peso e reducir os niveis de glicosa no sangue, o que é beneficioso para as persoas con diabetes. Pero esta dieta tamén ten efectos secundarios nocivos.
A dieta ceto baséase no uso de alimentos graxos e proteicos, pero cunha cantidade mínima de hidratos de carbono. Recoméndase sentado nunha dieta así a partir de dúas semanas. Ten moitas vantaxes para a perda de peso e a saúde mellorada, pero tamén algúns efectos secundarios.
